다이어트에 좋은 양배추 요리 알려주세요.

Question

안녕하세요.

다이어트 식단에 양배추가 좋다고하더라고요.

양배추는 하나 사놓으면 양이 너무 많은데, 맛있고 간단하게 먹을 수 있는 다이어트 요리방법 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

양배추는 쪄도 좋고 생으로도 좋고 특히 다이어트음식으로 얇게 채친후 계란과 섞어서 전부쳐드시면 맛도좋지요