LED 적색광(레드라이트) 테라피 사용해 보신 분 계신가요?

Question

성별

여성

나이대

30대

LED 적색광(레드라이트) 테라피 사용해 보신 분 계신가요?

피부 관리나 탄력, 트러블, 항노화, 근육 등에 효과가 있었는지 궁금해요.

의학적으로도 효과가 입증된 방법인지, 아니면 플라시보 효과에 가까운지도 궁금합니다.

직접 사용해 보신 분들의 솔직한 후기 부탁드립니다!

Answer 1

안녕하세요.

적색광 치료는 세포 에너지 생성을 돕는다는 이론적 근거가 있고, 주름·여드름·상처 회복 등에서 일부 효과가 보고됐어요. 다만 연구마다 결과가 달라 기대만큼 큰 변화는 어려울 수 있어요.

근육 회복이나 통증 완화는 효과가 있다는 연구도 있지만 아직 논란이 있고, 플라시보만은 아니라는 정도로 이해하시면 좋아요. 기기 출력과 사용 시간, 꾸준함이 중요하고 개인차가 커요.

감사합니다.