체중을 줄이고 싶은데, 다이어트 팁을 알려주세요.

Question

체중을 줄이고 싶은데, 다이어트 팁을 알려주세요.

점점 체중이 늘어 인생 최대 몸무게가 되었습니다. ㅠㅠ

어떻게 하면 부담없이 체중을 줄일 수 있을까요???

Answer 1

안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.

다이어트는 .. 누가 뭐라고해도 의지입니다.

하루에 꾸준히 운동하고 평소먹는양을 줄이셔야합니다.