의료상담
아킬레스건 쪽에 갑자기 통증이 생겼는데 병원에 꼭 가야는지와 걷기와 자전거타기 중 어떤것이 나을까요?
나이
42
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
주말에 마라톤 뛰고 나서는 괜찮았는데 그 이후 2일 정도 만보씩 걷다보니 아킬레스건 쪽에 통증이 생겼습니다.
그냥 집에서 몇 일 쉬면 나을지 아니면 꼭 병원에 가야 하는 것인지 문의 드립니다. 약먹는걸 별로 안 좋아해서 그냥 쉬어도 되는 것이면 시간이 걸려도 쉬려고 합니다.
그리고 외부 나가야 할 때는 지하철+걷는 것이 나을까요 자전거가 나을까요? 자전거는 무리가 덜 간다는 글이 있길래 천천히 타고 가는게 지하철타고 걷는 것보다 낫지 않을까 싶어서요.
감사합니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
우선 많은 사용으로 인한 아킬레스건 통증이라면 휴식이 중요합니다. 염증이 심하지 않다면 휴식, 찜질( 초기 통증이 심할때는 냉찜질 위주로), 소염진통제 복용으로 충분히 호전될수 있습니다. 만약 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료나 체외 충격파 치료를 받으시면 되겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
통증이 심하지 않다면 일단 집에서 쉬면서 냉찜질을 해보시기 바랍니다. 2주 정도는 운동은 쉬는 것이 좋구요.