고민상담
굶었을때 나타나는 신체변화가 무엇이 있을까요?
굶었을때 나타나는 신체변화가 무엇이 있을까요?
한끼 두끼 정도는 굶어도 된다고 하는데 굶었을떄 나타나는 신체변화가 무엇이 있을지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
일단 공복상태가 유지되면 혈액내 독소가 쌓이지않게되어 몸이 가벼워지게 되고 소화에도 부담이 훨씬 없어지게 됩니다.
안녕하세요. 누구든세상에서가장행복할자격있다입니다.
일단 굶게 되면 위가 쉴수 있습니다.
위가 쉼으로 인해 뇌가 좀 더 맑아지겠고요.
다만 과하게 굶게 되면 에너지가 떨어져 활동이 힘듭니다.
안녕하세요. 귀한날쥐53입니다. 간헐적 단식은 건강에 좋다고 하는데 너무 과하게 굶는것은 저혈당 같은 증상으로 일에 집중이 안되거나 몸에 기운이 없거나 하는 등의 나쁜 영향이 생길수 있어요.
안녕하세요. 조용한참새179입니다.굶었을때 나타나는 신체변화는 몸이 가벼워진다. 그리고 속이 거부룩한것들이 사라진다. 살이 빠진다. 하루한끼먹고 운동하시면 몸건강하게 관리할수있습니다.
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
한 두끼 굶다고 나타나는
신체변화 거의 없어요
배고프니 꼬르륵 소리 들리는 정도일듯요.