안녕하세요
1) 애플망고
국내에서는 섬유질이 적고 향기가 강한 애플망고를 재배한다고 합니다
과일 중에서 비타민A가 가장 많은 망고는 야맹증 예방 등 눈건강과 피부미용에 효과적이라고 해요
2) 바나나
익지않은 상태에서 수확해 후숙하는 수입산 바나나보다 당도가 높은 것은 물론 더 쫀득하고 쉽게 무르지 않는것이 특징이라고 해요 바나나는 비타민A가 풍부해서 면역력 강화에도 좋다고 합니다
3) 용과
비교적 재배가 쉽고 생육 속도가 빨라서 1년에 3~4회 수확이 가능하고 빨간 용과의 경우가 흰색 용과보다 조금 더 높은 당도를 갖고 있으며, 사과와 비슷한 수치라고 해요
4)패션푸르츠
국내산 열대과일 중 재배량 1위인 패션푸르츠는 완숙이 될수록 보라색을 띄게 되고 향이 좋아진다고 합니다
비타민C,엽산,카로틴이 풍부해 피부재생과 노화방지, 피로회복에 효과가 있다고 합니다
5)파파야
사실, 파파야는 대표적인 요리인 솜땀이 있을만큼 다른 식재료와 잘 어울린다고 합니다
파파야엔 파파인이라는 효소가 있어서 소화 작용을 돕게 되고 항산화 작용을 돕는다고 합니다