의료상담
고소공포증은 극복하기 쉽지 않나요?
성별
여성
나이대
21
고소공포증은 극복하려 해도 실패한 사람들이 많을까요? 아니면 극복한 사람들이 더 많을까요? 또한 고소공포증을 극복하는 방법도 궁금합니다!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
공포증도 극복은 가능하지요. 단계적 노출법이라고 점차 높은 곳에 적응을 하면서 극복이 가능합니다. 물론 회피법이라고 높은 곳을 피하는 것도 대안이기는 하구요. 아무래도 극복보다는 회피하는 경우가 더 흔하지요.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
고소공포증은 여러가지 공포증 종류 중 한가지로 자연스럽게 공포스런 상황에 천천히 노출시켜 극복하는 방법이 있습니다.