저도 유산균 먹은지 3년째 되는데 변비도 없어지고
장내 환경이 좋아졌는지 장도 편해진 것 같습니다.
우리 대장에는 유해균과 유익균이 있는데 유해균의
비율이 많으면 장 환경이 좋지 않아서 대장 건강이
안 좋아져서 설사나 변비에 걸릴 수 있다고 합니다.
유산균의 역할은 유해균과 유익균의 비율을 잘 맞추어서
건강한 장을 만드는 데 도움이 된다고 합니다.
유산균 때문에 화장실을 자주 가는 건지 장에 문제가 있는
건지는 더 지켜보고 유산균을 약사님과 상의하셔서
다른 것으로 바꾸어보세요.