수박을 먹을 때 씨앗도 같이 먹어도 되나요?

Question

덥고 습한 여름에는 수박을 자주 먹게 되는데요, 씨앗이 많을 땐 일일이 뱉어 내는게 불편할 때가 있더라구요, 같이 먹어도 괜찮나요?

Slow but steady · Accepted Answer

수박씨는 먹어도 됩니다. 대부분 변에 섞여서 녹지도 않은 채 그대로 배출되며, 이는 자연에서 식물이 씨앗을 멀리 퍼지게 하는 방법 중 하나 입니다. 수박씨는 그냥 삼키면 소화가 되지 않기에 수박씨의 영양을 섭취하고 싶다면 갈아서 먹거나 씹어 먹어야 한다고 합니다.

밝은큰고니27 · Answer

수박씨에는 각종 영양 성분이 풍부하여 수박을 먹을 때 같이 씹어 먹으면 좋다고 합니다. 시원한 수박의 식감을 즐기기에는 별로 좋지는 않겠죠.

청렴한치타291 · Answer

수박씨는 껍질이 두꺼워소화가 되지않는 상태라드셔도 문제는 없습니다만수박씨 성분이 소화에 도움이 되어씹어먹는 것도 좋긴합니다다만 맛이 없으니 그냥 다 같이 드시는 것과귀찮아도 걸러내고 드시는 방법 둘 중에 선택 하셔야해요

균형잡힌영양설계 · Answer

수박씨를 드신다고 해서 건강에 이상이 생기거나 하는 일은 없습니다.걱정하지 마시고 드셔도 됩니다.드신 씨는 소화는 되지 않기에 대변으로 같이 배출됩니다.

lovelyfader · Answer

꼭꼭 씹어만 먹으면 이상없습니다. 그리고 씹지 않아도 삼켜도 몸에 지장은 업습니다. 참고하셔서 수박드실때 활용해보세요. ..

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