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정형외과

굉장한스라소니143

굉장한스라소니143

고관절에 좋은 운동과 음식 알 수 있을까요?

성별

남성

나이대

51

고관절에 좋은 운동과 음식 알려주세요

그리고 일주일에 몇번 해야하는지도 부탁드립니다.

요즘들어 고관절이 안좋아요..도와주세여

    2개의 답변이 있어요!

    • 김선도 의사

      김선도 의사

      힘내라정형외과병원

      ∙

      안녕하세요. 김선도 의사입니다.

      고관절이 좋지 않다는 것은 사타구니쪽으로 통증이 발생했을때 의심해 볼 수 있겠습니다.

      허리디스크나 협착증으로 인한 방사통을 고관절 통증으로 오해하는 경우도 있으니 정형외과 진료 권유드립니다.

    • 김경태 의사

      김경태 의사

      에스병원

      ∙

      안녕하세요. 김경태 의사입니다.

      고관절에 좋지 않은 운동은 요가, 등산입니다.

      체중부하가 덜되는 상태에서 걷기 운동등이 도움이 됩니다.