턱관절에서 자주 소리가 나요.
예전부터 턱에서 자주 소리가 났었는데 코로나 관련해서 병원을 방문했다가 물어보니 안 좋은 거더라구요. 이럴경우 치과에서 턱관절 치료를 해주나요? 아니면 교정 전문병원 같은 곳을 알아봐야할까요.. 10년도 넘게 소리가 났었던거라 너무 늦은 것 같은데...ㅠ 주변 사람에게 듣기론 완치가 어렵다던데 걱정이네요
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
턱관절에서 소리가 나는 경우 생활에 큰 불편없다면 그 상태로 그냥 지내도 큰 문제는 되지 않습니다.
턱관절 소리나는 것은 치료해도 재발이 잘 됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
단순히 소리가 난다고 해서 치료의 대상은 아닙니다. 다만 비정상적인 상황이기 때문에 턱 주변에 대해서 신경쓰셔야 하며 다음과 같은 수칙을 지켜보시길 바랍니다. 추후 통증이 나타나거나 더 증상이 심해지면 병원 방문을 권해드립니다.
1. 입을 벌릴 때는 가능한 천천히 벌리고, 크게 벌리지 않도록 주의하세요
2. 부피가 큰 음식은 가능한 피하고 얇게 잘라서 드세요
3. 질기고 딱딱한 음식을 피하고 가능한 부드러운 음식을 드세요
4. 오랫동안 씹거나 자주 씹는 것을 피하세요
5. 치료 중에는 통증이나 소리가 유발되지 않는 쪽으로 부드럽게 천천히 씹으시고 치료가 종료된 이후에는 잘 사용하지 않던 쪽으로 씹는 양을 서서히 늘리는 것이 필요합니다
6. 손바닥으로 뺨, 옆머리, 어깨 부위를 부드럽게 자주 마사지 해주세요
7. 근육 및 관절이 쉴 수 있도록 턱을 괴거나 이를 악물지 않도로 주의해주세요
8. 따뜻한 온습포 찜질을 턱과 목/어깨 부위에 자주 시행해주세요
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
턱관절에 연골이 있어서 닳기 때문에 나는 소리입니다. 통증이 있거나 입을 벌리고 다무는데 크게 문제가 없다면 신경쓰지 않아도 되지만 불편감이 있다면 구강내과를 다니시는게 좋습니다.
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
치과대학병원에 가셔서 구강내과에 가셔서 상담받아 보시길 바랍니다.
턱관절의 통증, 딱딱 소리, 자갈소리 등은 치아를 악무는 습관/단단한것을 드시는습관/스트레스/알콜/치열문제 등등 아주 많은 요인에 의해 나타납니다.
기본적인 개선법을 말씀드리면
1. 온찜질은 주기적으로 한다
2. 단단한것을 먹지 않고 부드러운 음식 위주로 먹는다
3. 나도 모르게 이를 악무는 습관이 있을수 있으므로 확인하고 고친다.
4. 턱이 아픈지 안아픈지 확인하기 위해 이를 세게 물거나 하지 않는다.
5. 입을 크게 벌리지 않는다. (특히 하품할때 입천장에 혀를 대고 하품하여 입이 크게 벌어지지 않도록 하셔야합니다)
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
측두하악 관절 장애는 측두하악 관절에 염증이 생기거나 탈구가 일어나는 질환 입니다.
원인은 나쁜 습관(단단하고 질긴 음식, 앞니로 손톱 뜯는 습관, 이를 꽉 깨무는 습관, 이를 가는습관 음식 편측저작, 턱괴기) 외상, 교합 부조화, 심리적 요인(스트레스, 불안, 우울, 긴장, 신경과민)이 있습니다.
증상은 저작시나 하품할때 통증, 관절잡음, 하악운동제한 관절염, 강직 탈구, 턱, 주변 근육, 잇몸의 통증을 유발하기도 합니다.
치료는 교합안정장치(스프린트), 약물치료, 물리치료, 운동요법, 행동요법등이 있습니다.
예방법으로는 단단하고 질긴 음식을 제한 합니다.
음식을 양쪽으로 골고루 씹습니다.
입을 갑자기 크게 벌리지 않습니다.
무리한 턱관절 운동을 하지 않습니다.
바른 자세를 유지합니다.
긴장완화를 위한 이완운동을 합니다.
온찜질을 해줍니다.
카페인 계열의 음료를 줄여 숙면을 취합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.