요즘 방귀만 나오고 변은 나오지 않는데 왜 그런건가요?
요즘 속도 더부룩하고 소화도 잘 안되서 일부러 먹는것도 평소보다 엄청 적게 먹는중인데도 변이 나오지 않고 방귀만 계속 나오는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
뱃속에 가스만 차고 대변배설이 원활하지 않는 것은 장운동이 떨어지거나 피로나 불면 스트레스 등으로 담즙분비가 저하되어 나타날수 있습니다 한의원에서 침과 쑥뜸치료 받아보세요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
식사량이 줄면 변의 양이 적어서 배출 자극이 약해집니다. 대신 장내 세균이 소량의 음식을 발효시켜 가스만 많이 생성될 수 있습니다. 변은 쌓이고 있지만 밀려 나올 힘이 부족하여 방귀만 자주 나올 수 있겠습니다. 장내 세균 불균형이나 장운동에 문제가 있는 경우도 이런 문제가 발생할 수 있고, 적은 음식과 더불어 수분 섭취도 부족하면 장내용물이 건조해지고 느리게 운동하여 가스만 배출될 수 있습니다.
식사량을 줄이더라도 식이섬유는 일정량 이상 섭취하는 것이 좋고 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 걷기 등의 운동으로 장운동을 유도해주시고 유산균이나 프리바이오틱스 복용이 도움이 됩니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
일단 이전과 다르게 방귀만 나오는 것이라면 검사를 해보셔야 합니다
뭐든지 이전과 다르다면 검사로 확인하시는 편이 좋습니다
또한 검사상 특별한 이상이 없다면
포드맵이 높은 음식을 드시는 것은 아닌지 확인을 해보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 요즘 겪고 계신 증상은 불편함을 줄 수 있을 것 같습니다. 방귀는 나오는데 변이 나오지 않는 상황은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 최근에 식사량을 확 줄이신 것도 변비에 영향을 줄 수 있습니다. 충분한 섬유소가 포함된 음식을 섭취하지 않으면 장운동이 느려질 수 있죠. 섬유소는 장을 움직이게 하고 변의 부피를 늘리는 역할을 합니다. 또한 소화가 덜 되는 음식이나 소화 기관의 민감함 때문에 더부룩하고 소화가 잘 되지 않는 느낌이 들 수 있습니다.
먹는 양을 줄이시면 장에 머무르는 음식물의 양도 감소하여 대변량이 줄게 되고, 이렇게 되면 장운동이 둔화될 수 있습니다. 더구나 기름진 음식이나 가공식품을 많이 섭취하면 소화 과정에서 가스가 더 많이 생성될 수도 있습니다. 이런 식습관 변화는 장내 기능에 영향을 줄 수 있으니, 가급적 식사를 규칙적으로 하고 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 또한, 갑작스러운 생활 패턴의 변화나 스트레스도 장운동에 영향을 줄 수 있습니다.
이러한 상황에서는 소화기 건강을 돕기 위해 과일과 채소 등 섬유소가 풍부한 음식을 드셔보시고, 운동을 통해 장운동을 촉진하는 것도 좋은 방법입니다. 그러나 증상이 계속되거나 심해진다면 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
방귀만 나오는 경우는 장 내에 가스가 차 있고 그것이 배출되는 것일 뿐 큰 의미를 부여하거나 할 수 있는 소견이 아닙니다. 특히 평소보다 적게 음식물을 섭취하고 있는 상황이라면 그만큼 대변이 적게 만들어진다는 것을 의미하며 가스만 배출이 되는 것이 자연스런 증상 소견에 해당할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
변이 나오지 않고 방귀만 나온다면 소화 불량이나 장 기능의 문제일 가능성이 큽니다. 방귀는 장 내 가스가 배출되는 현상으로, 식사를 적게 해도 가스가 계속 생기거나 장이 원활하게 움직이지 않으면 이런 상황이 발생할 수 있습니다. 특히 소화가 잘 안 되고 장이 제대로 움직이지 않으면 음식물 찌꺼기나 가스가 장 안에 남아 있게 되어 방귀는 나오지만 변은 나오지 않을 수 있어요
이럴 경우, 장 운동이 저하되거나 변비가 발생할 수 있습니다. 변비는 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 식사 부족, 수분 부족, 스트레스 등이 주요 원인입니다. 또한, 장 내 유익균의 불균형이나 장염 등 다른 문제로 인해 장의 움직임이 느려질 수도 있어요
이런 경우, 가벼운 운동이나 섬유소가 풍부한 음식을 섭취하면 장을 자극하여 변비를 완화시킬 수 있습니다.
만약 이런 증상이 계속된다면, 소화불량이나 장 문제가 원인일 수 있으므로, 위장약이나 변비약을 사용해 볼 수 있으며, 증상이 지속되면 내과나 소화기 내과 전문의를 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다
