체를 자주하는 스타일은 무엇을 잘못해서 자꾸 체가 하는건가요?

안녕하세요 체를 너무 잘하는 사람입니다.

그런데 체를 너무 잘하다 보니 스트레스를 많이 받는 편입니다.

체를 안하는 몸이 되려면 무슨 연습을 해야 되는건가요? 도움이 절실히 필요합니다.

체를 진짜 너무 잘하고 컨디션이 확 쳐지고 그렇습니다..