체했을 때 가장 효과적인 방법이 뭐가 있나요?

Question

제가 좀 자주 체하는 경향이 있는데, 체했을 때 일반적으로 어떤 방식이 제일 효과가 좋은지 궁금합니다. 손따는 것과 소화제 복용 등 기본적인거 말고 좀 더 효과적인게 있는지 궁금합니다!!!

Answer 1

가벼운 산책이나 스트레칭은 소화를 돕고 체한 증상을 완화하는 데 도움이 되고 생강은 소화를 촉진하고 위장 문제를 완화하는 데 효과적입니다. 생강차를 마시거나 생강을 씹어 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 체했을 때는 소화가 쉬운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 바나나, 사과소스, 쌀 등은 소화에 부담을 주지 않습니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다.