미세 플라스틱을 배출해주는 음식 같은 것은 아직까지 알려진 것이 없는 줄로 알고 있습니다.
현재로서의 방법은 플라스틱과 접촉한 음식을 되도록 먹지 않는 것이 가장 확실한 방법입니다.
플라스틱 병속에 들어 있는 물과 음료수, 비닐 속에 들어있는 과자, 빵 등등 이 모든 것들에게서 미세 플라스틱이 검출됩니다.
집에 있을 때는 플라스틱 병에 든 생수 음용을 줄이도록 하세요.
그리고 집에서 음식을 가능하면 플라스틱 용기에 담지 말고 스텐이나 유리 용기를 쓰도록 노력하시면 그나마 섭취량을 줄일 수 있습니다.