과거에 잘못된 선택이 계속 떠오를 땐 어떻게 해야하나요?

그러면 안된다는 걸 알면서도 예전에 했던 잘못된 선택이 끊임없이 떠오릅니다.

그러지 말았어야 했는데.

그때 왜 그랬을까. 이런거요.

이런걸 떨쳐내려면 어떻게 해야 할까요?