생활
밥먹고 양치는 몇분이내 하는게 좋은가요?
밥먹고 양치는 몇분이내 해야되나요?
매일 밥먹고 간단하게 걷고 30분 이후에 양치를 하는데. 그래서 그런지 이빨상태가 점점 좋지않더라고요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
양치는 하루 3회 식후 3분이내 3분 정도 하는게 좋습니다.
일반적인 식사후에는 3분이내에 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 고혹적인자라268입니다. 식후 양치는 중요하고 필수 입니다 식후 3분 이내 하루 3번 하면서 치실이나 치간치솔을 사용하여 잇몸을 보호해주면 더욱 좋겠습니다
안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.식사후 양치는 2분 정도가 가장 적당하다고 합니다 하루 세번 2분씩 하면 건강한 치아 유지가능해요
안녕하세요. 검소한돌꿩128입니다.
양치는 하는 방법에 문제가있는게 아닐까요?
30분정도면 시간적으로는 문제가 안될거같거든요 전문가들도 양치의 시간보다는 방법에 문제가 크다더라구요
산도가 강한 음식을 먹었을때는 바로양치하면 이빨에 안좋으니 물로한번 가글하시고 하는걸 추천드리고요
저같은경우는 양치우 입안에 물을채우고 양치한번더하면서 행궈내면 효과가있는거같더라구요