자녀의 과도한 스마트폰 사용을 줄이기 위해 효과적인 규칙 설정과 일관된 관리 방법은 무엇일까요?
자녀의 과도한 스마트폰 사용을 줄이기 위한 효과적인 규칙 설정과 일관된 관리 방법은 무엇일까요? 시간 조절에 도움이 되는 방법을 알려주세요.
미디어에 오랜 시간 노출이 되면 아이의 성장에 부정적인 영향(눈건강, 뇌발달, 학습장애 등)을 미칠 수 있으니 보호자가 관리해 줄 필요가 있습니다.
아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.
이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.
집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.
주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
아무래도 성인에 비해서 자기조절능력이 부족한 아이들이기 때문에 어플을 이용해서 관리해주는 것이 좋습니다.
구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
전문가들은 연령별로 하루에 미디어 사용시간은 다음과 같다고 합니다.
만6세~만12세는 1~2시간/1일이 적당하다고 합니다.
아이가 미디어 외에 다른 곳에 관심을 가질 수 있도록 해주는게 필요합니다.
1명 평가안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
스마트폰 사용 시간을 제한하고, 특정 시간대에만 사용할 수 있도록 규칙을 설정하세요. 화면 시간을 줄이기 위해 대체 활동을 제공하고, 일관되게 적용하며 모델링을 통해 좋은 습관을 보여주세요.
2명 평가안녕하세요.
과도한 스마트폰 사용을 줄이기 위해서는 사용하는 앱, 시간 등에 대해 이야기를 나누어 규칙을 정해 약속하고 이를 꾸준히 실천할 때마다 칭찬과 긍정적인 발화를 통해 아이의 동기를 부여해 주도록 합니다. 상황에 따라 어려움이 있다면 통제 앱을 사용해볼 수도 있겠으며, 스마트폰 이외의 할 수 있는 다양한 활동(예 : 독서, 보드게임, 운동하기 등)을 해볼 수 있도록 하거나 함께 하는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 보통 초등학교를 들어가게되면 휴대폰을 사주게 된다고 합니다. 따라서 이 경우에는 아이들이 게임이나 미디어에 노출이 되고 중독이 되기 아주 쉬운 환경에 노출이 되게 될겁니다. 이 시기에 부모님께서 아이를 잘 관찰해주셔야 아이들이 중독되지 않고 건전하게 휴대폰을 사용하게 될겁니다. 아이들에게 사용하는 시간에 대해서 규칙을 정해주시고 꼭 지키도록 해주세요. 그리고 이 규칙을 어길수도 있기 때문에 휴대폰에 제한을 걸어 주시는게 중요하다고 생각하니 참고하세요
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
애플사의 CEO$ 스티브 잡스는 과거 자신의 자녀가 중학생이 되었을 때야 비로소 휴대폰을 사줬다는 말이 있습니다. 우리 어른들도 스마트폰에서 사실상 벗어나는게 쉽지는 않습니다. 더욱이 나이가 어린 친구들일수록 훨씬 위험노출이 심합니다. 무조건적으로 아이와 핸드폰 사용에 대해서 확실한 약속을 하셔야 합니다. 그렇지 않으면 어른들에 비해 통제력이 약한 아이들은 핸드폰 사용에 있어서 절제를 하지 못할 가능성이 커집니다. 그렇기에 아이들의 핸드폰 시간은 반드시 정해주셔야 합니다. 그리고 아이들이 일을 잘 지킨다면 반드시 칭찬과 보상은 필수적입니다. 더불어 집 안에만 갇혀 있지 마시고 아이와 함께 밖으로 나가 체험 활동을 하는 것도 좋은 대책이 될 수 있습니다.