카페인 없이 저녁에 먹기 좋은 차 있을까요?

Question

요즘 따뜻한 차를 많이 마시는데, 홍차가 카페인이 많이 들었다고 하더라고요.

혹시 카페인 없이 저녁에 마시기 좋은 차 있을까요?
양치질 하고도 마실 수 있는 차면 더 좋을 것 같습니다.

Answer 1

케모마일 차 저녁에 드셔보세요.긴장을 완화시켜주고 몸을 따뜻하게 해주는데요.차로 마시면 위에도 좋아서 저녁에 드시기 괜찮을 거에요.

Answer 2

일반적으로 페퍼민트 차, 라벤더 차 등이 있습니다. 이 차들은 카페인이 없고, 특히 라벤더 차는 편안한 숙면을 도와줄 수 있어 저녁에 마시기에 좋습니다.

Answer 3

요즘은 커피도 디카페인 사양이 많이 나옵니다. 저녁에 마시기 좋은거 같습니다. 커피 이외에는 보이차류 같은 것도 마시기 좋은거 같습니다.