장내 미생물은 우리 몸의 소화 기관에 서식하는 다양한 미생물인데요
안녕하세요
장내 미생물은 우리 몸의 소화 기관에 서식하는 다양한 미생물인데요 장내 미생물의 종류와 역할 그리고 장내 미생물이 우리 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
먼저 장내 미생물은 우리 몸의 소화 기관, 특히 대장에 서식하는 수많은 미생물 군집을 의미합니다.
그 중 세균은 장내 미생물의 대부분을 차지하며, 음식물 분해나 비타민 합성, 면역 체계 강화 등 중요한 역할을 하는데, 대표적인 세균으로는 비피도박테리움, 락토바실러스, 박테로이데스 등이 있습니다.
그리고 효모의 경우 유해균을 억제하고 장벽 보호, 항생제 사용 후 장내 균형 회복 등에 도움을 주며 일부 바이러스의 경우 장내 세균의 균형을 조절하고, 세균의 다양성을 증진시키는 역할을 합니다.
장내 미생물이 우리 건강에 미치는 영향이라면 앞서도 말씀드렸지만, 대표적으로 소화 기능을 돕고, 면역 체계를 강화하며, 정신 건강 및 대사 건강에도 관여하고 있습니다.
장내 미생물은 주로 세균, 진균, 바이러스 등으로 구성되어 있으며, 소화 작용을 돕고 면역 체계를 조절하는 역할을 합니다. 또한 비타민을 합성하거나 병원균의 침입을 막는 등 다양한 기능을 수행합니다. 장내 미생물의 균형이 깨지면 소화 불량, 면역력 저하, 과민성 대장 증후군 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 장내 미생물 대표적인 종류로는 박테로이데스, 락토바실러스, 비피도박테리움 등이 있습니다. 장내 미생물은 우리 몸에서 소화 및 영양소 흡수, 면역 조절, 장벽 보호 등의 역할을 수행합니다. 감사합니다.