잠잘 때 머리는 어디로 향하게 좋을까요?

잠을 잘 때 머리를 어디로 두어야 할까요? 지구는 자력을 가지고 있어 그 방향에 맞춰야 한다고 들은 것 같은데 실제로 그게 인체에 영향을 주는지 매일 잠자던 방향을 바꿔서 자면 숙면이 되는 경우도 있던데 궁금하군요