비타민D 영양제를 잘못 복용하면 사망할 수도 있다는 게 사실인가요?
비타민D 영양제를 복용하다가 사망했다라는 기사를 봤는데요. 정말 비타민D 복용 부작용에 사망까지 할 수 있나요? 다른 비타민 영양제도 그런 부작용이 있을까요?
안녕하세요.
비타민D와 사망에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민d 수치가 낮으면 심장돌연사와 관련이 있다는 연구가 있습니다. 비타민d를 적정용량으로 잘 챙겨드시는 것이 심장질환으로 인한 사망을 예방에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
기사를 찾아보니 비타민d 복용으로 사망에 이른 분은 혈중 농도가 380ng/ml에 이른 것으로 나타났습니다.
이는 매우 비정상적인 수치입니다.
일반인의 비타민 d 권장 혈중 농도가 30-100정도 입니다. 위 수치는 권장 상한농도에서 4배에 가까운 수치입니다.
즉 일반적인 경우가 아닙니다.
특히 한국인은 보통 15-30정도 수치를 가지고 있습니다. 따라서 우리는 비타민d를 보충하는 것이 도움이 되니 위 기사를 가지고 걱정하실 필요가 없습니다.
우리가 영양제로 먹는 비타민d 용량이 높은 것이 5000iu인데 이 용량으로 꾸준히 복용해도 혈중농도를 50정도밖에 못올립니다.
즉 사망에 이른 380이라는 수치는 정말 비정상적인 수치입니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민A, E, D, K는 지용성 성분으로, 체내에 과량이 들어올 경우 배출이 잘 되지 않습니다.
따라서 일일 권장량을 초과하는 함량을 지속적으로 복용하면 간이나 신장에 독성을 일으켜 생명에 치명적일 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민디의 경우 과다 하게 복용하는 경우 체내에 칼슘이 축적되어 이로 인해 메스꺼움, 구토,식욕감소, 탈수, 신장결석이 나타날수 있으며, 지나치게 과다시 심부전, 불규칙한 심박수 사망까지도 가능성이 있습니다.
따라서 지용성 비타민인 비타민디는 적정용량으 지켜서복용을 하길 권장드립니다.
수용서 비타민은 흡수되고 남으면 소변으로 배출되기에 문제가 되지 않으나,지용성 비타민들은 과다 복용하지 않도록 주의를 요합니다.
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