약·영양제
커피가 불안감을 유발하는 이유는 무엇인가요?
성별
남성
나이대
42
커피가 불안감을 유발하는 이유는 무엇인가요? 저는커피를 하루 3잔 먹는데요 카페인의 생리적 반응을 구체적으로 알고 싶습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
커피에 관한 질문을 주셨습니다. 커피는 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 중추신경계에 작용하여 각성, 흥분을 하도록 합니다. 불안, 수면 방해 등을 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
커피에 함유된 카페인의 경우 교감신경계를 활성화시켜 아드레날린을 분비시키게 되는데 이는 심박수와 혈압을 증가시키고, 긴장감을 유발하게 됩니다.
카페인을 적절히 섭취하면 각성을 유지하는 데 도움이 되지만, 하루에 3잔 이상의 커피는 불안감이나 신경과민을 유발할수 있기에 카페인에 대한 민감도에 따라 조절하여 섭취하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 ★평가★감사드려요.^^
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
카페인은 아래 그림 중 1번과 같이 아데노신의 수용체를 막는 효과로 인해, 불안증상을 줄여주는 신경전달 물질은 줄어들고 불안증상을 자극하는 효과를 높인다고 작용방식을 추정하고 있습니다. 즉 우리 몸에서 불안감을 높이는 신경의 활성을 유도하는 작용을 하여 이러한 증상을 일으킨다고 보시면 되겠습니다.
