밤공기 계속 마시는 직업이라 만성기침이 있는데 어떻게 하면 좋을까요?
밤공기 계속 마시는 직업이라 만성기침이 있는데 어떻게 하면 좋을까요? 조금 관리안하면 목이 부어서 하루가 멀다하고 감기약을 달고 사네요
안녕하세요. 노영철 약사입니다.
만성기침은 관리가 그만큼 중요하구요. 최대한 건조한 환경은 피하시고 미지근한 물을 텀블러 등에 가지고 다니시며 자주 마시는게 중요합니다.
시도해 볼 수 있는 의약품은 맥문동탕이고 지속되고 마른기침에 효과적인 의약품입니다.
그리고 기침이 오래지속되기에 먹는약 보다는 트로키형(사탕형태)으로 목에 지속적으로 조금씩 효과를 줄 수 있는 의약품이 좋구요. 저는 미놀 추천합니다. 잔기침 지속되는 기침에 사탕제형이므로 오래동안 지속됩니다. 주변약국에서 구입가능하세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
밤공기를 계속 마시는 직업이라면 필연적으로 목이 붓거나 기침이 많이 날 수 있습니다. 이럴땐 마른기침에는 맥문동탕 가래가 있을땐 청폐탕으로 꾸준히 관리해보시고 부은 못에는 스트렙실등을 사용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
프로폴리스를 꾸준하게드시고 면역력관리가 중요랄것같아요
비타민C와 D 아연 멀티비타민드시구요 집에 가습기도 틀어놓고 사셔야겠습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마른기침이 아마 있으실 듯 하네요. 맥문동탕을 복용해보시기 바랍니다. 마른기침에 있어서 가장 효과가 좋습니다.
그리고 평소에 포비돈요오드 성분의 스프레이를 하루 한두번 정도씩 뿌려서 입안 소독도 해주세요.
안녕하세요.
찬공기에 자주 노출되는 것은 건강에 좋지 않겠습니다. 따듯한 물을 계속 마셔주는 것이 좋겠습니다. 또한 마스크를 착용하거나 방한장비를 잘 갖추고 일하는 것이 좋겠습니다. 도라지, 비타민C, 생강차 등 기관지나 면역력에 도움이 되는 것들을 복용하는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밤공기 중 먼지, 오염물질, 찬 공기 등을 차단할수 있도록 마스크를 착용하고 근무를 하길 권장드리며, 꿀차, 대추차, 생강차, 유자차 등은 염증을 줄이고 목을 보호하늦데 도웅미 되기에 섭취를 권장드립니다.
건조한 공기를 마실 때 목이 쉽게 건조해질 수 있으니 물을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.
기관지 면역 에도움이 되는 프로폴리스, 비타민씨 섭취를 권장드리며, 기침이 3주 이상 지속되거나, 가래에 피가 섞여 나오거나, 체중 감소 또는 흉통이 동반시에는 바로 병원진료를 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요.
찬공기를 계속 마시면서 일하시면 기관지에 좋지 않습니다. 물리적으로 할 수 있는 것들은 마스크를 착용하시고, 목을 따듯하게 할 수 있는 목도리 같은 것을 해주는 것입니다. 이외에는 따듯한 차를 자주 마시고 규칙적으로 따듯한 곳에서 휴식을 취해주는 것이 있겠습니다.