안녕하세요. 남희성 의사입니다.
추운곳에서 머리가 차고 몸이 떨리는 증상은 뇌경색과 연관이 없습니다.
뇌경색을 예방하는건 오늘 하루 추운곳에 있지 않는다거나 좋은 음식을 먹는다거나 하는걸로 해결되지 않습니다.
뇌경색의 위험인자를 이해하셔야겠습니다.
뇌경색의 위험인자로는 고혈압, 심혈관질환 (허혈성, 판막, 부정맥), 흡연, 당뇨, 이상지질혈증이 있습니다.
이 위험인자들을 최대한 줄여주시는게 맞겠습니다. 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증이 있는 경우 약을 먹어서 질환을 잘 조절해야겠고 심장질환이나 부정맥이 있는 경우에는 아스피린같은 항혈소판제를 복용해야겠으며 금연하시는게 뇌경색을 예방하는 길이겠습니다.
확실히 추운 계절에 혈관들도 수축하다보니 뇌경색이나 심근경색같은 질환의 발병율이 증가하는건 맞습니다. 하지만 이 병들이 추운곳에 노출되었다고 머리가 차갑거나 몸이 떨리는 증상을 유발하지는 않으니 이 부분은 걱정 안하셔도 되겠습니다.
뇌경색에 대해서 걱정이 되시면 차후에 건강검진 하실 때 경동맥이나 뇌동맥 영상검사를 해보시는게 도움이 되겠습니다.