점심식사후 졸리면 어떻게 하시나요?

Question

항상 점심식사하고 사무실와서 앉아있으면 지금처럼 기온이 조금 포근해지기시작하는때에는 졸려서 고생인데요어떻게 잠을 떨쳐내시나요?

한가한베짱이251 · Accepted Answer

춘곤증은 일종의 습관으로 졸니는 경우 잠시 눈을 감고 있으면 졸음이 어느정도 해소 됩니다. 밤에 잠을 잘 자는 것도 낮에 졸리지 않게 하는 습관으로 숙면을 취하는 것도 중요합니다. 중간에 물을 자주 마셔주면 수분에 의해 혈액 순환이 원활하고 머리에 부하를 주지 않아 졸리지 않기도 합니다.

anonymous · Answer

점심 식사를 하면 사람이라면 누구나 잠이 엄청나게 많이 옵니다 그렇기 때문에 잠을 깨려고 잠깐이라도 뛰는게 가장 좋을 것 같습니다 그리고 바깥 공기를 마시는게 가장 도움이 많이 되기 때문에 앉아 있지 마시고 잠깐이라도서 있는게 도움이 많이 됩니다

팔팔한파리매131 · Answer

요즘같이 바깥 기온이 따뜻하여점심식사를 마치고, 사무실 의자에 앉아 있으면, 졸음이 밀려오는 데이때 의자에 앉아서 10~20분정도 눈을 감고 쉬게 되면, 몸이 개운해 집니다.그렇지 않다면, 사무실 주변을산책하면서 잠을 쭞아내 보시면, 어떠실런지요.

anonymous · Answer

항상 점심식사하고 사무실와서 앉아있으면 지금처럼 기온이 조금 포근해지기시작하는때에는 졸려서 고생인데요

어떻게 잠을 떨쳐내시나요?라고질문주셨는데요 식사후 졸리시다면 가벼운 산책을 한번 해보세요~~~^^

행복하게살아요 · Answer

회사후 점심식사후 잠이 오게되면 커피나 녹차 등의 차를 마시거나 실외로 잠시나가서 바람을 좀 쐬는 편입니다. 그리고 세수할때도 있습니다.

다부진랍스타담비아 · Answer

잠시 밖에 나가서 커피 한잔 하고 오십시요. 보통은 아이스아메리카노 한잔 만들어서 회사 근처 한바퀴돌고 오면 잠이 좀 깨더라고요. 점심 먹고는 항상 졸린데 바로 자면 역류성식도염 온다고 해서 되도록 산책하고 있습니다.

anonymous · Answer

안녕하세요 잡학다식입니다.저같은 경우는 점심시간후 잠이 쏟아질때 모니터 위로 펼치고 키보드는 박스위에 올려서 서서 업무봅니다.아마 질문자님도 아시겠지만 한번 졸음 쏟아지기 시작하면 세수를 해도 잠깐뿐이거든요. 또졸리기 시작하고 나는 잠깐 생각한건데 그게 꿈이되서 옆에서 보면 꾸벅꾸벅 졸고있고말이죠.전그래서 아에 서버립니다.

답변좋으시면 추천 꼭 해주세요 · Answer

안녕하세요 보통은 바람 쐬주거나 스트레칭으로 잠깐 졸음을 깨려고 합니다

아니면 껌이나 목캔디 같은거 먹는 편이구요

날씨가 따듯해지더니 졸음이 많아지네요

햇빛드는날에내리는비 · Answer

점심식사 후에 시간이 조금 남는다면 그 짬나는 시간을 이용해서 조금이라도 잠을 자는 편입니다.

그래야 오후시간에 퇴근하기 전까지 버틸 수 있더군요.

그렇지 않으면 커피로 되도록이면 버팁니다.

회사 생활

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점심식사후 졸리면 어떻게 하시나요?