대구에서 필라테스 잘 하는 곳 추천해주세요

Question

굽은 등이라 거북목 골반 틀어짐 때매 필라테스 다닐려고 하는데 대구 북구 달서구 중구 쪽에 필라테스 잘 하는 곳으로 추천해주세요 ㅠㅠ

Answer 1

대구 북구 달서구 중구는 물리치료사 출신 강사가 있는 재활 필라테스 센터가 효과적인 편입니다

거북목 골반 틀어짐이면 기구 필라테스와 자세 교정 수업 비중 높은 곳이 좋습니다

체험 수업에서 1대1 평가 후 프로그램 잡아주는 곳을 우선 선택하는 것이 안전합니다

가격은 그룹보다 1대1이 비싸지만 자세 교정 목적이면 초기에는 효과가 더 빠릅니다

후기는 통증 개선 사례와 강사 전문성 중심으로 확인하는 것이 핵심입니다

도수치료도 고려해보세요 굽은등이랑 라운드숄더 도수치료 받으면서 물리치료랑 집에서 할수있는 운동

알려주는곳도 많아요