필라테스를 가르치시거나 경험해보신 분들 답변부탁드립니다.

Question

집 근처 필라테스 학원에서 할인을 많이해서 자세 교정도 할 겸 다녀보려고 하는데요.

혹시 거북목 같은 것도 필라테스로 교정이 될까요?

그리고 제가 남자인데 남자들도 필라테스를 다니나요?

티비 보면 여자만 하는 것 같길래요.

Answer 1

안녕하세요

측만증으로 2년 넘게 필라테스 경험해 보았습니다.

자세 교정에 효과 크게 봤었습니다. 꾸준히 다니시면 거북목도 교정 가능하실거에요. 

비전문적인 업체들도 있어 상담을 통해 선택하시면 될거 같아요.

그리고 남성분들도 필라테스 하십니다!!

Answer 2

필라테스나 요가를 많이 하시는 분들을 보면 확실히 자세가 바르고 교정이 되더라고요. 물론 거북목을 확실히 치료할 수는 없으나 도움이 될 것 같습니다.