삶이 허무하고 힘들 때 여러분은 어떤 노력을 하시나요?

Question

열심히 살아왔지만 마음이 공허하고 힘들 때 아무것도 남겨져 있지 않고 손에 쥔 것도 없을 때 여러분은 일어나기 위해 힘을 내기 위해 어떤 노력을 하시나요?

Answer 1

저는 이런 때 “아주 작은 행동부터” 합니다. 샤워하기, 10분 산책, 간단한 정리처럼 생각 말고 몸부터 움직이기가 효과 있어요. 그리고 하루에 한 가지라도 끝내면서 “오늘은 이것 했다”를 쌓습니다. 의미를 찾으려고 하기보다 리듬을 먼저 회복하는 게 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요 감자파파입니다

먼저 마음 상심이 매우 크시겠습니다

저도 한때 공허한 감정을 느꼈던 적이 있는데 저는 뭐라도 하자 라는 마인드로 아무 자격증을 취득하거나 집히는 운동을 하거나 등등 했던것 같아요

부디 힘내시길바랍니다