부모님이 연세가 있으셔서 골다공증 검사를 했습니다. 다행히 결과 골다공증은 아니나 골다공증 진행단계라고 합니다. 그래서 골다공증에 좋은 음식으로 식단 조절을 하려고 하는데 좋은 음식을 알려주세요
안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 유제품이 좋습니다. 유제품에는 칼슘도 많을뿐만 아니라 이를 흡수하게 도와주는 성분도 있어서 도움이 됩니다.
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