흔히 숨쉬기 운동 한다고 하는데 진짜 숨만 쉬는것도 운동이 되나요?

흔히 숨쉬기 운동 한다고 하는데 진짜 숨만 쉬는것도 운동이 되나요? 어디선가 그것도 진짜 우리 장기나 세포에게는 필요하고 운동이라고 정의할 수 있다고 본듯해서요. 실제로 그런가요?