요즘 같이 추운 날씨에 샤워를 하려면 마음을 먹어야 하는 경우가 있기는합니다. 사람 피부 상태에 따라서 매일 하지 않아도 되기는 합니다. 실제 일주일에 3~4번 정도 하는 것이 적당하다는 주장도 있기는 합니다. 하루 정도 샤워를 하지 않아도 몸에 아무런 이상이 없고 기분이나 받아들이는 것이 괜찮으면 2일에 한번 해도 무난합니다. 신체 건강을 위해서 샤워는 필수적이기는 합니다. 몸에서 발생하는 분비물 등이 몸에 오랫동안 머물면 피부 질환을 유발하기 때문에 청경 상태를 유지하기 위해 필수적이기는 합니다.
물론 매일 매일 깨끗이 씻는게 중요하기는 한데, 우선 샤워는 오래하지 않고 간단하게 하고 뜨거운물이 아닌 미지근한 물로 샤워를 해야 피부 수분이 유지됩니다. 그리고 자주안하는게 좋다고 하네요 물론 저도 매일 안하면 뭔가 찝찝해서 매일 하기는 하지만 되도록 빠르게 끝내려고 합니다.