내일 바로 마라톤 10km인데 연습을 못했네요ㅠㅠ

Question

몇주전부터 연습을 해야하는데 해외여행갔다오고 몸살 감기 걸리면서 마라톤 연습을 한번도 못해서 내일 나가서 10k 를 완주 할수 있을지 걱정이네요ㅠㅠ

지나치게꾸준한멍멍이 · Answer

너무 무리하지마시고 천천히 페이스에 맞게 하시는게 좋을것 같아요! 시간안에 들어오는것도 중요하지만 우리한테는 건강이 더 중요하니까요!! 너무 무리하시지마시고 천천히 페이스 맞게 조심하세요!!

웃으면서일어나는파리 · Answer

천천히 뛴다고 생각하시면서 뛰는 거 추천드립니다. 너무 초반에 무리해서 오버페이스를 하시는 것이 아니라면 충분히 완주도 가능하실 것이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 응원합니다.

어쩌면관대한스파게티 · Answer

이전부터 꾸준히 연습해오셨다면 쉬셨어도 충분히 실력을 발휘하실수 있을겁니다! 그리고 무리하지 않으시면 풀코스가 아니니 충분히 해내실수 있습니다! 기록보다 늦더라도 완주하겠다는 마음가짐이면 해내실수 있을거에요! 좋은 결과 있길 바랍니다 ^^

기막히게따뜻한마음을가진떡갈비 · Answer

안녕하세요 10키로 뛴다는게 쉬운 일은 아니지만 자신감 가지고 하면 하실 수 있을거라고 생각합니다! 건강이 최우선이니 컨디션 조절 잘 해가면서 너무 무리하지는 마세요! 화이팅입니다!

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