권장되는 물 섭취량은 어떻게 되나요?

Question

물을 많이 섭취하지 않거나 너무 많이 섭취를 하게되면 몸에 해롭다고 알고있는데요 하루에 권장되는 물의 섭취량은 어떻게 되는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 느린사슴901입니다.

하루에 권장되는 물의 섭취량은 성인 기준으로 1.5~2리터입니다. 이는 200ml 기준으로 8~10잔 정도에 해당합니다.

Answer 2

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다. 우리나라 하루권장되는 물의 양은 2리터입니다. 근데 2리터가 생각보다 많아 드시기 어렵습니다.

Answer 3

안녕하세요. 완강한개미새233입니다.사람에 몸에는 하루물섬취량이1,8리터가 필요하다고하더군요 꼭 물을많이마셔요

Answer 4

안녕하세요. 홀쭉한타킨이111입니다.

하루 물 권장량은 성인 기준으로 1.5~2L입니다. 이는 일반적인 기준이며, 개인의 활동량, 기후, 건강 상태 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 하이콩입니다

보통 1.5~2리터 입니다. 저의 답변이 문제 해결에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.