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꾸준한발발이68

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4살아이에게 제로콜라와 오렌지쥬스중에 어떤것이 더 안좋나요

성별

남성

나이대

40

기저질환

없음

복용중인 약

없음

4살아이에게 제로콜라와 서울우유에서 나온 아침에쥬스인 오렌지쥬스 중에 무엇이 더 몸에 헤로운가요? 당류를 생각하면 오렌지쥬스가 더 안좋은가요? 아니면 탄산을 생각하면 제로콜라가 더 안좋나요?

    3개의 답변이 있어요!

    • 배병제 의사

      배병제 의사

      국제성모병원

      ∙

      안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.


      제로음료는 아직 안전성이 완전히 확보되지는 않았으니 연구를 조금 더 기다려보시는게 좋겠고, 그렇다고 당이 많이 함유된 음료를 너무 많이 마시게 하는 것도 좋지는 않습니다.


      저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 제로음료자체가 안전하냐는 논란이 의미가 없는 것으로 보입니다. 제로음료를 복용하면 결국에는 단맛을 찾게 되어 있고 단순당을 섭취하게 되어 있습니다.


      단순당은 복부지방의 원인이 되며 어떤 분은 '스마트폰을 물에 빠뜨린다'라고 할 정도로 몸을 교란 시킵니다. 아이들의 건강을 생각하면 단순당 섭취는 제한하는 것이 좋습니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      탄산이 건강에 문제가 되지는 않습니다. 당장은 당류가 더 많은 오렌지 쥬스가 문제가 될 수는 있지만 제로 콜라의 단 맛에 아이가 익숙해진다면 결국 커서 단 맛을 즐길 가능성이 높아지겠지요. 결국 둘 다 나쁩니다. 그리고 둘 중 어떤게 더 나쁘냐는 질문은 엄마랑 아빠중에 누가 더 좋냐는 정답 없는 질문이 아닐까 싶기도 하네요.