아이가 탄산을 많이 궁금해하는데 콜라를 예를들어서 콜라가 안좋은건지 탄산이 안좋은건지요 ?

Question

아이가 탄산을 많이 궁금해하는데 콜라를 예를들어서 콜라가 안좋은건지 탄산이 안좋은건지요 ? 둘다 별로겠지만 치아 부식시키는게 탄산 때문인거죠 ? 콜라는 당때문이고 .

정확하게 알고싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

말씀하신 것처럼 

탄산 성분이 치아를 부식시킬수도 있고

너무 단 성분이 들어가면

건강에도 해롭습니다

Answer 2

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

콜라의 당 성분이 치아를 부식시키고 우리 몸의

당도를 상당히 높이는 등 한 것이니

참고하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

탄산 음료 속에 있는 성분이 칼슘의 흡수를 방해 합니다.

한참 성장해야 할 아이들에겐 칼슘은 매일 먹어야 하는 영양소 중의 하나이기 때문에

탄산은 최대한 먹지 않아야 합니다.

부모님이 탄산음료를 좋아하는 경우 아이 앞에서는 절대 마시지 마십시요

아이가 보는 앞에서는 물을 맛있게 마십시요

탄산 음료 대신 물을 마신다는 것에 대해서 습관을 들이는 것이 가장 좋습니다.