의료상담
탄산음료가 몸에 좋지않은 이유가 탄산때문인가요? 탄산속설탕때문인가요?
탄산음료는 몸에 좋지않다고 하는데요.
하지만 이와 다르게 탄산수는 괜찮다라는 이견들이 있어 질문합니다.
탄산음료의 문제는 탄산인가요????? 아님 탄산속설탕이 문제인가요????
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산음료는 건강에 해롭다고 알려져 있지요. 궁극적으로 해로운 원인이 되는 것은 설탕입니다. 칼로리 섭취가 늘어나면서 체중이 늘어나게 되고, 체중 증가와 더불어 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 지방간과 같은 만성 질환이 생길 가능성이 높아지는 것이지요. 탄산 자체도 물론 치아나 위의 자극이 되어 좋지 않을 수는 있지만 보다 중요한 문제는 설탕입니다. 그러므로 탄산수는 건강에 크게 문제가 되는 것은 아니랍니다.
서민석 드림