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기발한무당벌레114
기발한무당벌레114

한번씩 피곤해지면 눈 주변에서 통증이 살짝 생기는데 왜 그런건가요?

성별
남성
나이대
31

평소에 한번씩 피곤해지기 시작하면 눈두덩이 부분에서부터 통증이 생겨서 손으로 마사지하듯이 누르곤 하는데 왜 그런걸까요???

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1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피로가 쌓이면 눈 주변에서 통증이 느껴지시는군요. 이런 증상은 많은 사람들이 겪는 공통된 현상이기도 합니다. 그 이유는 주로 눈을 많이 사용하거나 피곤할 때 눈 주위의 근육이 긴장하게 되면서 통증이 발생하기 때문입니다. 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터를 오랫동안 사용하기 때문에 이러한 증상이 나타날 가능성이 높습니다.

    눈 주위 통증은 대개 눈을 둘러싸고 있는 근육과 관련이 있는데, 피로가 누적되면 이 근육들이 긴장하여 불편함을 유발할 수 있습니다. 질문자분이 손으로 마사지하듯이 누르게 되는 것은 자연스러운 반응으로, 직접적인 자극을 통해 근육 긴장을 완화하려는 노력입니다.

    이 통증이 지속되거나 악화된다면, 눈의 피로를 줄일 수 있는 방법을 시도해보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 20분마다 20초 동안 먼 곳을 바라보는 연습을 해보시는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 충분한 수면과 수분 섭취가 중요합니다. 만약 통증이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 진료를 받아보는 것도 고려해볼 수 있습니다.

    저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.