매 끼니때 음식물 섭취 후 소화되는 시간은 성인 기준으로 얼마나될까요?

Question

아침, 점심, 저녁때 음식물을 섭취하게되죠. 음식물 섭취 후 소화시킨 후 운동하라고 하거든요.

그러면 성인기준으로 소화시키는데 소요시간은 얼마나될까요?

Answer 1

안녕하세요. 오늘도달린다거기로 달린다80입니다.

기본적인 소화 시간은 2시간정도 되며, 완전 소화는 4~6시간 정도 됩니다.

tv에서 국과수나 이런데 보면 나오더라구요.