안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
무기력증이 있으신듯합니다.
위와같은 경우 정확한 이유는 파악하기 어려우나 육아로 인해서 이런 현상이 나타난것일수도 있습니다.
이러한 무기력은 사람에 따라 차이가 있을수 있으나 자연 회복력으로 인해 시간이 점차 지날수록 회복될수도 있습니다.
허나 6주가 지나도 지속적으로 우울감이 들거나 무기력이 있다면 우울증으로 될수도 있으니
평소에 운동을 꾸준히 하는것이 좋습니다
또한 친구나 가족들에게 이러한 것들에 대해서 지속적으로 이야기 하여 감정을 해소하면 도움이 될수 있을겁니다.