휴식시간에 나만을 위한 휴식활동이 뭐가 좋을까요??

휴식시간에 나만을 위한 휴식활동이 뭐가 좋을까요??

오롯이 나만 위한 휴식시간을 갖고 싶은데 멘탈에 도움이 되는 힐링활동이 뭐가 있을까요???