블랙헤드는 어떻게 제거하는게 좋을까요?
평소에 블랙헤드가 생기면 계속 신경쓰여서 손으로 여드름 짤때보다 더 세게 하니까 나오긴 하는데 빨갛게 부어서 시간이 지나도 잘 돌아오지가 않길래 혹시 어떻게 제거하는게 좋을지 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 블랙헤드 제거는 신경이 많이 쓰이는 부분이죠. 손으로 과도하게 압력을 가해 블랙헤드를 제거하려고 하면 피부가 자극을 받아 염증이 생기기 쉽습니다. 그렇게 되면 빨갛게 부어오르고 회복이 더디게 되는 경우가 많습니다.
블랙헤드를 안전하게 관리하기 위해서는 우선 피부를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 부드러운 클렌저로 얼굴을 꼼꼼하게 씻고, 주기적으로 각질 제거를 통해 모공을 막고 있는 물질들을 없애주는 것이 도움이 됩니다. 이때 너무 자주 각질 제거를 하면 피부가 더 민감해지므로 주 1~2회 정도가 적당합니다.
또한, 모공을 축소하는 효과가 있는 토너를 사용하거나 안티 블랙헤드 기능이 있는 스킨케어 제품을 활용해보는 것도 방법입니다. 이러한 제품들은 모공 속 노폐물을 녹여주는 역할을 하여 부드럽게 관리할 수 있습니다. 마스크팩이나 블랙헤드 제거 전용 스트립을 사용해보는 것도 고려해볼 만합니다. 다만, 스트립 사용은 자주 하지 않는 것이 좋아요. 모공을 필요 이상으로 자극할 수 있기 때문입니다.
피부가 자극을 덜 받을 수 있도록 자외선 차단제를 꾸준히 사용하여 피부를 보호하는 것도 잊지 마세요. 평소 식습관도 건강하게 유지하며 기름진 음식은 조금 피하는 것이 좋습니다. 만약 집에서의 관리가 어려운 경우, 병원에서 피부 관리나 블랙헤드 관련 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
블랙헤드는 손으로 짜면 일시적으로 제거되는 것처럼 보일 수 있지만, 강한 압력으로 짤 경우 피부 자극으로 인해 염증, 색소침착, 모공 확장 등이 생기기 쉬워 장기적으로는 오히려 더 나쁜 결과를 초래할 수 있어요. 특히 말하신 것처럼 짠 부위가 빨갛게 부어오르거나 자국이 오래가는 건 피부가 손상됐다는 신호입니다.
가장 안전하고 효과적인 방법은 주기적인 각질 제거와 피지 조절 관리예요. 살리실산(BHA), 글리콜산(AHA), 레티놀 등 모공 속 각질과 피지를 녹여주는 성분이 포함된 제품을 꾸준히 사용하는 게 도움이 됩니다. 주 1~2회 정도는 코 주변에 따뜻한 스팀 타월을 올려 모공을 열어준 후, 블랙헤드 전용 코팩이나 피지흡착 마스크를 사용하면 피지를 부드럽게 제거할 수 있어요. 단, 코팩도 너무 자주 사용하면 자극이 되므로 일주일에 1회 이하로 제한하는 게 좋ㄱ요
그리고 평소에는 클렌징을 꼼꼼히 하고, 수분 보충을 잘해주는 것도 중요합니다.
피지가 과도하게 분비되는 이유 중 하나가 피부가 건조해서 방어적으로 기름을 더 뿜어내는 경우도 있기 때문이에요. 블랙헤드 제거는 한 번에 없애는 것보다, 자극 없이 장기적으로 관리하는 게 핵심입니다. 자극 없이 꾸준히 관리하는 습관을 들이면 눈에 띄게 개선될 수 있어요.