민들레차와 민들레뿌리차에 대해서 질문드립니다.

소화가 안되서 차로 마실꺼 검색해보니 민들레차가 있더라구요

근데 민들레차랑 민들레뿌리차랑 어떤게 좋은건가요? 아시는분 답변 부탁드려요.