렌즈 매일 매일 껴도 괜찮을까요?

안경을 쓰면 눈이 너무 작아보여서 렌즈를 착용해볼까 생각 중인데 하루도 빠짐 없이 매일 매일 착용해도 괜찮을까요? 아니면 하루 정도는 쉬어가야 하나요?