자고 일어나니까 왼쪽 아킬레스건쪽이 아파서 잘 못 걷겠는데요

Question

성별

남성

나이대

36

어제 특별하게 많이 돌아다닌것도 아니고

그냥 잘 자고 일어났는데 왼발 아킬레스건쪽이 아파요

처음엔 그냥 잠자다 눌렸나 싶었는데 흠

특별히 과한 활동없이도 염증같은게 생길수 있는걸까요?

Answer 1

과학 육체적인 활동이 염증을 유발할 수 있는 것은 맞지만 염증이 생기기 위해서 반드시 과한 활동을 해 주어야 하는 것은 아닙니다. 특별한 원인이 없이도 그냥 갑작스럽게 염증이 생길 수 있습니다. 아킬레스건 부위가 많이 아프시다면 아킬레스건염과 같은 문제가 생겼을 가능성이 존재하기 때문에 관련하여서는 증상이 일시적으로 있었다가 호전되는 것이 아니라면 혼자서 고민하시기 보다는 정형외과에 다니시면 치료를 받는 것을 권고드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

아킬레스건염의 경우 무리한 활동, 운동으로 인하여 발생하는 경우가 많습니다. 또한 아킬레스건이 부착된 발뒤꿈치에 자극이 많이 되거나 종아리 근육의 과긴장이나 손상으로 인하여 발생할수도 있습니다. 증상이 심하지 않다면 휴식 및 소염진통제 복용, 온찜질을 하면서 경과를 보시면 되겠으며 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

현재 아킬레스건염이 의심된다면 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 급성 염증 반응시에는 무리한 운동이나 물리치료보다 휴식을 취하면서 해당 조직이 스스로 치유될 시간을 주는 것이 큰 도움이 됩니다. 그러므로 과하게 해당부위를 사용하는 운전등은 아무래도 악영향을 줄 수 있습니다.

아킬레스건염의 경우 적절한 쿠션이 있고 발아치를 잘 지탱해 줄 수 있는 신발을 추천합니다. 아킬레스건의 긴장을 줄이기 위해서는 발꿈치가 조금 올라가 있는 신발을 이용하는 것이 권고됩니다.