호박즙이 효과가조금이라도 있긴있나요?
저는 붓기완화가아니라 혈관을좋게해준단말을듣고 아침저녁으로 한포씩먹고있는데요 오히려살을찌게하진않는지요
그리고 조금이라도 건강에 도움이되나요? 약사님들이나 전문가님들의 의견을 듣고싶습니다. 붓기에는 별로효과는없는듯하네요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
호박즙은 식이섬유효과가 있어 체중관리에도 도움을 주고
칼륨을 포함하고 있기에 나트륨 배출에 도움을 주어 붓기를 빼는데 도움을 주기도 합니다.
다만 드라마틱한 효과는 없기에 효과를 보시기 위해서는 다른 약들과 같이 복용해보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요.
호박즙에 관한 질문을 주셨습니다. 호박즙은 항산화, 항염작용이 있고 면역력증강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 다만 당도가 높을 수 있어 복용시에 주의가 필요하겠습니다. 호박즙을 드신다고 일시적으로 붓기가 빠지거나 하는 효과는 적을 수 있겠습니다. 건강을 위해 보조식품으로 챙겨드신다면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
호박즙 안에는 이뇨작용을 내는 성분들이 들어있어서, 붓기에 효과적이며 혈관을 건강하게 해서 혈액순환을 돕는 효과도 있습니다
제품에 따라 다르겠지만, 당류가 많이 포함되지 않은 제품을 고르신다면 맛은 없을지라도 조금 더 건강하게 드실 수 있습니다
일반적인 식품쪽에 해당하는 경우가 많아 1일 1~2회 정도 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
식품을 통해 특정 효능을 보기에는 한계가 있습니다.
음식물은 기본적으로 칼로리가 높으므로 식사 외적인 용도로 섭취 시 체중을 증가시킬 수도 있습니다.
붓기가 심하다면 의약품으로 나오는 디오스민 성분이나 센텔라 추출물 등의 혈액순환제 성분이 도움이 될 수 있습니다.
혹은 처방약으로 사용되는 이뇨제가 붓기완화에 탁월할 수 있습니다.