호박차를 마시면 붓기가 빠지나요??

Question

제가 지금 호박차를 구입을 해서 먹고 있는데

확실히 효과가 있을까요..??

이제 두번 먹었지만 기대하고 있거든요

호박차가 붓기에 좋다고는 하는데..

확실히 효과가 좋은지 여러분들의 답이 궁금해요:)

Answer 1

안녕하세요 질문자님.

일단, 인간의 몸이 붓는것은 나트륨 때문일 가능성이 크다는것 알고계시죠?

염분이 다량으로 섭취 될 시 몸의 삼투압 밸런스가 깨지게되어 세포 사이사이에 수분이 차게되는데 이것을 '붓기'라고 부릅니다.

이것을 완화하는 방법에는 몸 안의 나트륨을 빠르게 배출하는 방법이 있는데 그 역할을 해주는것을 '칼륨'이라고 합니다.

칼륨은 우리가 섭취하는 음식 중 호박, 팥 등에 많이 들어있는데 그래서 호박차의 경우 붓기에 효과가 좋다고 하는거랍니다^^ 호박차를 하루에 두번정도 드시고 수분섭취량을 늘려주시면 붓기가 빠지게됩니다.