호박이 붓기를 빼는데 도움이 된다는 말을 많이
들은 것 같습니다. 하지만 말만 들었지 정말 효과가
있는지는 잘 모르겠습니다. 호박의 무슨 성분이
붓기를 빼는데 도움이 될까요? 그리고 늙은 호박이 더
효과가 더 좋은지요?
감사합니다~
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
호박에 들어있는 칼륨이라는 성분이 나트륨 배출을 도와서
붓기나 부종에 도움을 줄 수 있는것으로 알려져있습니다.
단순히 호박만 먹기보다는 수분섭취도 많이 하는것을 추천합니다.