발목 인대파열에는 안 움직이는 게 제일 좋은건가요?
나이
31
성별
여성
발목 인대파열 후 반깁스를 1달 넘게 하고 있는데요
아직도 붓기가 있고 통증이 좀 있습니다
붓기랑 통증이 없어질때까지는 반깁스하고 목발하면서 안움직이는게 제일 좋은 치료일까요?
앞으로 얼마나 더 이 상태로 있으면 좋을까요?
병원 3군데를 다녀봐도 좀 더 지켜보자기만 하시네요..
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 강성주 의사입니다.
인대파열까지 동반된 발목염좌의 경우 최소 6주간의 고정 및 안정이 필요합니다.
이 기간이 지난 후에는 재활 및 물리치료를 시행하시면서 병변호전을 기대해 보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 인대파열이 맞다면 최소 2개월, 길면 3-4개월이 걸릴 수도 있습니다. 사람마다 경과가 다양해서 일괄 되게 답변은 어렵습니다. 통증이 있으면 움직이지 않고 냉찜질을 얇은 천(손수건)으로 싸서 수시로 하는 것이 회복에 도움이 많이 됩니다.
맞습니다. 발목의 인대가 파열된 상태에서 수술적 치료가 필요한 정도가 아니라면 회복을 위해서는 최대한 안 움직이고 몸이 스스로의 치유 능력으로 치료를 할 수 있도록 자극 및 충격을 최소화 하는 것이 제일 좋습니다. 회복에 얼마나 걸릴지는 구체적으로 예측하기 어렵습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
발목 인대 파열의 경우 최대한 사용을 줄이고 경과를 관찰하면서 증상이 호전되면 체외 충격파 치료나 운동 치료를 하면서 재활을 하시면 되겠습니다. 걱정하지 마시고 치료 방향을 잘 따라가시기 바랍니다.
