외출 시 양치를 못하면 가글액으로 헹구는데, 아침에 양치를 안하고 가글만으로 해결하는 사람도 있던데 자주 사용하면 어떤 문제가 생기나요?

Question

입속에는 좋은 균도 있고 안 좋은 균도 있다고 알고 있습니다. 저는 외출시에만 사용하는데 지인분은 아침에 양치하기 싫어서 가글액으로 헹구고 출근한다고 하더라구요. 전날밤에 양치를 해서 상관없다고 하네요. 가글액을 자주 사용하는 습관이 치아건강에 어떤 영향을 미치나요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

가글액을 하루 한번 사용하는 정도는 그리 자주는 아니라서 괜찮지만, 귀찮다고 양치를 안하는 것은 문제가 될 수 있습니다. 아침에 식사를 한다면 양치를 반드시 해주어야하고, 식사를 안하셔도 자는 동안 세균번식이 많이 되기 때문에 가볍게라도 양치를 해주시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

가글을 너무 자주 사용하면 구강이 건조해서 잇몸질환이 악화되거나 구취를 유발할수 있습니다. 하루 1회 이하, 30초 정도 사용합니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치를 못하는 상황에서 가글액 사용을 하는 것은 도움이 됩니다. 완전히 양치를 하지 않는 것보다는 나은 선택은 맞습니다. 하지만 가글액은 논란이 많으며, 지속적으로 사용 시 여러가지 문제점이 나타날 수 있다는 점이 이미 알려져 있습니다. 치아 및 혀 그리고 주변 연조직 착색과 더불어 알코올로 인한 구강 건조, 유익균의 정상세균총 변화 등이 있을 수 있어 사용에 주의해야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 가글액을 지나치게 많이 사용하면 구강 내 세균총의 불균형이 생길 수도 있고, 구강이 건조해질 수도 있습니다